SESSÕES DE RELAXAMENTO E BEM-ESTAR
COM ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO
MEDITAÇÃO & YOGA TERAPIA
Cuidar da tua respiração e do teu corpo traz saúde e serenidade à tua mente. Abraça o teu caminho com maior bem estar, respira com consciência, cuida, ama e escuta o teu coração!
Nestas sessões o foco é o bem-estar físico e emocional e aprender a cuidar de nós próprios através de uma presença com Amor. Estas sessões promovem a um maior relaxamento num cuidar em sintonia com o nosso sentir e a nossa alma. Conexão ao nosso bem-estar interior, maior Paz e Serenidade ao corpo e à mente.
CUIDA-TE COM AMOR!
O Yoga promove equilíbrio entre o corpo e a mente, proporcionando um bem-estar geral. Faz parte da nossa essência e da nossa consciência sabermos cuidar de nós e o Yoga é uma extraordinária ferramenta ao nosso alcance.
A Meditação ensina-nos a enraizar, a estarmos presentes no aqui e agora, a estarmos em contacto com a realidade, com tudo o que ela traz. A vida não é fácil e recorremos a muitas estratégias de fuga do desconforto. Através da prática da meditação aprendemos simplesmente a estar com o que nos acontece sem tanto sofrimento.
SESSÕES ONLINE E PRESENCIAL
EM GRUPO OU INDIVIDUAL COM ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO.
SESSÕES DE RELAXAMENTO E BEM-ESTAR
COM ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO.
MEDITAÇÃO | YOGA TERAPIA
VIVE O AQUI E AGORA, ESTÁ PRESENTE MOMENTO A MOMENTO COM CALMA E SEM PRESSA, EM PRESENÇA DE AMOR.
CUIDA DE TI!
MEDITAÇÃO E YOGA TERAPIA
SESSÕES DE BEM-ESTAR
Nestas práticas em função das tuas necessidades levo até ti ferramentas para harmonizar e equilibrar o teu corpo físico, energético, emocional e mental. Ferramentas para que possas encontrar em ti maior qualidade de vida e Bem-Estar.
SESSÕES ONLINE E PRESENCIAL EM GRUPO OU INDIVIDUAL PERSONALIZADAS:
